Lijnzaad is het zaad van de olievlasplant. Het is vezelrijk en bevat een hoog percentage omega 3-vetzuren. Lijnzaad is gunstig voor de darmwerking en bevordert een natuurlijke stoelgang. De ongebroken variant is zuiver van kwaliteit en lang houdbaar omdat Lees meer.
Goed afgesloten, koel en droog bewaren. Lijnzaad is makkelijk in allerlei gerechten te verwerken. Lijnzaad kan toegevoegd worden aan muesli, verwerkt worden in brood, koekjes of muffins, maar ook in een pizzabodem. Je kan het over een salade strooien of een zelfs beetje lijnzaad mengen met gekookte rijst (na het koken toevoegen). De mogelijkheden met lijnzaad zijn eindeloos.
Energie:
1530 kJ
Vetten:
25.7 gram
Koolhydraten:
20 gram
Suikers:
1.4 gram
Eiwitten:
23.5 gram
Voedingsvezels:
29 gram
Goed afgesloten, koel en droog bewaren. Lijnzaad is makkelijk in allerlei gerechten te verwerken. Lijnzaad kan toegevoegd worden aan muesli, verwerkt worden in brood, koekjes of muffins, maar ook in een pizzabodem. Je kan het over een salade strooien of een zelfs beetje lijnzaad mengen met gekookte rijst (na het koken toevoegen). De mogelijkheden met lijnzaad zijn eindeloos.
Energie:
1530 kJ
Vetten:
25.7 gram
Koolhydraten:
20 gram
Suikers:
1.4 gram
Eiwitten:
23.5 gram
Voedingsvezels:
29 gram
